Langsung ke konten utama

Apa yang Membuat Bahagia?

Sebulan terakhir ini saya kembali dengan aktivitas olahraga rutin yang dulu sempat vakum, yaitu yoga. bagian favorit saya ketika yoga adalah savasana. apa itu savasana? yaitu bagian pendinginan atau relaksasi terakhir setelah kita beryoga. gerakannya sangat mudah, seperti dapat dilihat pada gambar dibawah, hanya berbaring se-relax mungkin, kemudian instruktur yoga saya biasanya akan mennarasikan instruksi-instruksi seperti tarik nafas dalam, dan buang pikiran negatif-negatif Anda, bayangkan hal-hal yang membuat Anda bahagia. 
gambar dari : yoga learning center

Nah! waktu yoga di tempat sebelumnya, ketika pose savasana ini kami tidak diinstruksikan untuk membayangkan hal-hal yang membuat kami bahagia, jadi hanya di putarkan lagu, dimatikan lampu, dan saya dapat dengan cepat tertidur... padahal pose savasana ini mungkin hanya dilakukan 5-10 menit. Ketika yoga di tempat yang baru inilah saya jadi berpikir-pikir, apa yang membuat saya bahagia? semalam, yang terlintas pertama kali di otak saya adalah saya berada di dalam rumah tempat saya menginap di Alexandria, dan membuka jendelanya ke luar dan tada.....



masih inget banget semilir anginnya, bau pantainya, dan subhanallah kenapa indah banget sih :') *maafkan ya anaknya suka susah move-on*. rasanya pengen cuma duduk-duduk sambil mimum teh dipinggir jendela ini, just killing time, seneng, nggak ada tugas yang harus dikerjain huhuhu, ketawa-ketawa sama temen serumah, ngetag mandi, main di pantai, dan seterusnyaaaaa~ ku kangen sekali. 

sebenernya banyak banget hal yang terpikirkan ketika diinstruksikan untuk membayangkan hal-hal bahagia, mulai dari membayangkan lagi tidur-tiduran di kamar di rumah, tiduran di sebelah bunda, ngobrol-ngobrol sama temen 'Pucuk Harum', sampe momen yang super spesifik seperti....hmm ya itulahya. alhamdulillah masih dikasih Allah kesempatan buat merasakan banyak momen bahagia di hidup ini, makasih loh yang udah bikin saya bahagia selama ini :') i appreciate that. 

Komentar

SIN mengatakan…
Seperti yang dilansir pada group chat "geng terpusat" beberapa tahun silam, tertulis: "Guys kalian akan tetep jadi temen gue selamanya ya........"

Postingan populer dari blog ini

Psikologi UNPAD

Yak! Alhamdulillah saya sudah kelas 3 SMA, dan sepertinya sudah saatnya buat mikirin lebih serius mau ke universitas mana nanti, dan mau jurusan apa nanti, dan mau kerja apa nanti -,- . sebenernya gue agak males mikirin ini (aduh hidup gue~~) tapi ini harus, masa iya gue hidup mau terombang ambing sama arus laut gitu aja? nggak kan, yaudah jadi hari ini gue baru mencari-cari tentang satu fakultas yang sebenarnya sangat amat saya minati dibanding pilihan (dari orang tua dan kerabat-kerabat beserta tante dan kakak) yang lain. Dan gue ketiklah di mbah google "Fakultas Psikologi UNPAD" yeah :)) dan bermunculan berbagai macam sumber, ya ada yang menarik tapi ada juga yang belom memuaskan hati gue. Ini intinya :

Belajar Adat :o

Menurut gue, lebaran kali ini cukup ramai, dan ini kayaknya lebaran terakhir sama kakak dea dengan status belom menikah deh, tahun depan dia pasti lebaran sama keluarga barunya deh.........dan gue berasa jadi anak pertama, dan nggak kebayang betapa mati gayanya nanti di depan bunda dan sodara-sodara yang ngobrol, biasanya kan gue sama kakak pasti ngobrol berdua~ jadi ceritanya, setiap lebaran jarang banget kunjungan ke keluarga ayah yang di jakarta, karena biasanya kita ke jogja dan silaturahminya ke sodara-sodara di jogja. nah kebetulan banget kemaren ke rumah sodaranya ayah yang di daerah taman mini, namanya eyang bagyo, beliau itu jawa nya fasih banget lah istilahnya, dan wuih dapet ilmu gitu dari sana haha tau ga ilmu apa? jadi beliau berbicara tentang adat jawa -adat buat nikahan yang mau dipakai sama kakak dea nanti- ternyata adat-adat itu artinya sangat dalam loh :o jadi kalau mau pakai adat jawa, ada 4 adat yang nggak boleh ditinggalin, jadi kayak prinsip dasarnya lah,...

17 years of Love Song

Apa yang muncul di benak lo pas baca title itu ? hahhaa pasti sesuatu yang romantis deh #soktau hahhaa jadi sebenernya ini tuh judul novel, pengarangnya sama kayak pengarang Summer Breeze (pasti tau lah). sebenernya dari cover luarnya tuh udah keliatan sendu banget gitu, gue liat novel ini waktu di stand nya puspa swara di islamic book fair kemaren, akhirnya gue beli lah ini buku dan ternyataa.. jreeng jreeng jreeeng.... gue nangis baca buku nya. sedih banget asal lo tau, sebenernya nggak tebel bukunya, tapi entah kenapa kayaknya tuh panjang banget ceritanya, dan lama, dan gue sangat terbawa sama ceritanya, sedih banget, gue sampe nangis terus sampe keinget-inget sama novel ini, aduuh emang lebai banget, tapi ya itu lah haha. jadi sinopsisnya gini... --Ada seorang anak laki-laki, namanya Leo, dia pindah ke kampung sama ibunya dari Jakarta, soalnya Orang Tuanya abis bercerai dan dia ikut ibunya pulang ke kampung halamannya di purwakarta, ini ceritanya setting tahun 91-an . terusnya , di...