Langsung ke konten utama

Apa yang Membuat Bahagia?

Sebulan terakhir ini saya kembali dengan aktivitas olahraga rutin yang dulu sempat vakum, yaitu yoga. bagian favorit saya ketika yoga adalah savasana. apa itu savasana? yaitu bagian pendinginan atau relaksasi terakhir setelah kita beryoga. gerakannya sangat mudah, seperti dapat dilihat pada gambar dibawah, hanya berbaring se-relax mungkin, kemudian instruktur yoga saya biasanya akan mennarasikan instruksi-instruksi seperti tarik nafas dalam, dan buang pikiran negatif-negatif Anda, bayangkan hal-hal yang membuat Anda bahagia. 
gambar dari : yoga learning center

Nah! waktu yoga di tempat sebelumnya, ketika pose savasana ini kami tidak diinstruksikan untuk membayangkan hal-hal yang membuat kami bahagia, jadi hanya di putarkan lagu, dimatikan lampu, dan saya dapat dengan cepat tertidur... padahal pose savasana ini mungkin hanya dilakukan 5-10 menit. Ketika yoga di tempat yang baru inilah saya jadi berpikir-pikir, apa yang membuat saya bahagia? semalam, yang terlintas pertama kali di otak saya adalah saya berada di dalam rumah tempat saya menginap di Alexandria, dan membuka jendelanya ke luar dan tada.....



masih inget banget semilir anginnya, bau pantainya, dan subhanallah kenapa indah banget sih :') *maafkan ya anaknya suka susah move-on*. rasanya pengen cuma duduk-duduk sambil mimum teh dipinggir jendela ini, just killing time, seneng, nggak ada tugas yang harus dikerjain huhuhu, ketawa-ketawa sama temen serumah, ngetag mandi, main di pantai, dan seterusnyaaaaa~ ku kangen sekali. 

sebenernya banyak banget hal yang terpikirkan ketika diinstruksikan untuk membayangkan hal-hal bahagia, mulai dari membayangkan lagi tidur-tiduran di kamar di rumah, tiduran di sebelah bunda, ngobrol-ngobrol sama temen 'Pucuk Harum', sampe momen yang super spesifik seperti....hmm ya itulahya. alhamdulillah masih dikasih Allah kesempatan buat merasakan banyak momen bahagia di hidup ini, makasih loh yang udah bikin saya bahagia selama ini :') i appreciate that. 
Label:

Komentar

SIN mengatakan…
Seperti yang dilansir pada group chat "geng terpusat" beberapa tahun silam, tertulis: "Guys kalian akan tetep jadi temen gue selamanya ya........"
29 September 2015 pukul 03.26
Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Alumni Back to NF 2013

alhamdulillah ya Allah :) akhirnya direstui juga sama Allah buat dateng ke smp tercinta, Nurul Fikri Boarding School ( NFBS ) Serang-Banten. Dari pas liburan emang udah di sms mary buat diminta kesediaannya dateng ke nf pada tanggal 26 Januari buat 'promosi universitas' lah istilahnya. yang kepikiran bukan promosinya sih, tapi ngebayangin dateng ke nf aja udah sesuatu banget, melihat nf jauh dari tempat tinggal apalagi tempat kuliah, dan akses ke nf nya juga cukup susah, jadinya dari jaman gue SMA aja ga dibolehin sama bunda dan ayah apalagi. tapi buat tanggal 26 ini alhamdulillah udah direstuin sama ayah sama bunda, dan ini udah maksa banget juga sih, bahkan sampai bela-belain gaikut makrab SF (yang akhirnya diundur juga) demi ke nf, soalnya kalau emang ga disempet-sempetin ga bakal sempet. akhirnya rencana kepergian mencapai 70% ya 30% nya rencana Allah. udah super ngompor-ngomporin temen-temen d'rouszth banget di group dan di twitter biar pada dateng juga, lumayan kan b
Posting Komentar
Read More >

Batu Night Spectacular (BNS)

jadi pas kemaren gue ke malang, gue ke tempat ya kayak pasar malam gitu di malang, tepatnya sih di Batu, nah namanya itu BNS. disana ya cool banget, masuknya cuma 3 ribu rupiah tapi isinya kayak mini dufan gitu, walaupun tempatnya kecil banget tapi permainannya oke oke banget, ada yang kursi terbang, terus ada juga sepeda gitu tapi muter 360 derajat gitu -__-'', ada ice skating, cinema 4 dimensi, ada main laser-laser juga, ada go kart juga, terus ada taman lampion gitu tapi waktu gue kesana lagi rusak padahal udah niat banget mau foto di bawah miniatur eifel gitu yang keren banget gue liat di brosurnya haha. ya masuk ke tiap wahana nya emang bayar lagi sih tapi itu juga ga mahal-mahal banget, rata-rata sih 12 ribuan , terus ada pasarnya juga, ada juga food court yang keren gitu jadi di atapnya itu ada layar gede banget dan tiap 2 jam itu nampilin kayak ada penampilan gitu, di panggungnya juga muncul air mancur gitu keren deh kayak di GI gitu haha, pokoknya recommended banget de
2 komentar
Read More >

Nostalgia SD- Operet Bawang Merah Bawang Putih

hahaha . hari ini gue lagi ber nostalgia ria nih di serpong. oke, tadi baru aja gue buka folder foto gue jaman sd. hhaa dan ada foto gue yang lagi nyanyi-nyanyi dengan pd nya berasa penyanyi panggung yang handal, serasa panggung itu adalah milik gue. tapi itu beneran, oh my god! kenapa gue bisa se-pd itu ya ? . haha jadi ceritanya, waktu gue sd kelas 6, di sd al-azhar BSD. ada acara "Audisi 2005, Seni Musik & Karawitan". sebenernya itu acara bukan pas akhir tahun gue di kelas 6 sd, tapi akhir semester 1 kalo nggak salah. nah, selain menampilkan seni musik dan karawitan, kita anak kelas 6 nampilin yang namanya drama musikal bawang merah bawang putih, menirukan pertunjukan operet bawang merah bawang putih tahun 2003 yang diperankan oleh orang-orang ternama yang kira-kira kilasan nya operet aslinya seperti ini : (taken from Tempo) "Dengan sikap santai itu, Anda akan segera ikut menikmati bertepuk tangan ketika gemuruh musik arahan Thoersi Argeswara itu mengiringi
2 komentar
Read More >